今回は15日間で終わりにした。今日から回復に向かう。朝食はヨーグルト。昼食は味噌汁と冷や奴少し。夜は恒例の POLANOGRAPHY オープニングにてワインを一口と芋の煮物と小さいメンチコロッケにカレーのグだけ一掬い食べた。おなかが重くなった。
今回はこれまでで一番辛かった。電車などで腰掛けるとすぐに眠ってしまうとか、飛行機に乗ってで高度が上がった時耳がツーンとするような状態が長く続き左耳だけはとうとう最後まで直らなかったとか。気をつけたつもりだが筋肉も落ちた。最後にはベンチプレスでバーベルを10Kgは減量しなければ持ち上がらなくなってしまった。それやこれや、とにかくゆっくり回復していこう。
関係ないが写真は街角にあった長く使われていない置き捨てられたような看板で、色彩が芸術的だったので記録した。
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