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店長とは何か？

夕刻、Ｍ店の常連のＫさんよりメールが入り、いいものが見れるから今日は行った方が良いとのこと。時間調整して出かけると、なんとカウンターに元店長のＷさんが！素晴らし過ぎる。
嘗てＭ店の店長さんだったＷさんが異動で居なくなった時、もうこの店に来なくて良いのだ、と思った。その実、次に入ったＩ店長さんがなかなかの人でまた通うことになったが。
もう昨夜の事になるが、やはりＷさんのカウンターは素晴らしい。店長のカウンターはこうでなくちゃ、という、「勢いと気合」のオーダー捌きがとてつもなく気持ちよい。飲んでいて支払い以上のものが返ってくる素晴らしさ。飲んで楽しい、清清しい。これが同じ店かというほど飲んでいて段違いに楽しい。
半分アル中の俺(ぐげっ)の秘孔を突きまくりの同類半アル中のカリスマＩ店長(今やこれも元という前置詞が付くが)、そして勢いと気合のＷ店長(元)、いやぁ、やはり人物の魅力、カリスマ性ですよ、キリンシティと言えど飲み屋というものは。
楽しかったなぁ、本当に。夏はヘルプ的に都内の各店に出没とのことで、狙って飲みに行きたいと思った。要するに詰るところが飲み屋は人だぁ〜。かな？

走るべきか、走らざるべきか

先月の体力測定で前回より体重ちょいプラス、でも腕を含む上半身の筋肉量が増加して遂に標準域抜きん出て多いの領域に入っていた。これはまぁ嬉しい。しかし、体脂肪率はちょい減っていたが未だ多すぎの範疇にある。トレーナー（女性）といろいろ話をしているとどうも走るのがまずいらしい。脂肪燃焼が体力消費に追いついていない、つまり身体を痛めつけているだけ（心肺機能の強化にはなるらしいが）とのこと。で、所謂有酸素運動を時間一杯やることを心掛けるようにと計算してもらった結果、心拍数は135〜140を維持することとか。ではそのための走行速度は？なんと時速7Kmというから速足で歩く程度だ。さっそく50分の規定時間やってみると生殺しにあってるように半端に辛くて時間が長く感じられる。いままで時速13Kmくらいでやっていたからか（もちろん休み休みだが）、走った方が遥かに爽快に思えるんですけど、と感想を言うと脂肪燃焼が目的なんだから一ヶ月くらいお試しで我慢して続けてみてください、効果出ますよ、とのこと。
それから今日で半月。ランニングマシンに心拍を計る機能があるのだが、いつのまにか時速7Kmの歩行では心拍数135に達しなくなってしまった。いろいろ速度を変えて試してみるとどうも時速8Kmくらいがいいらしい。が、これは最早歩くことでは追いつかない。かといって走るとタラタラしたゆるーい感じでこれまた中途半端。なんだかストレスが溜まる。そのうち慣れるのか？とにかくあと半月続けてみよう。
あと、言われたのが背中側の筋肉量を増やすといいそうだ。そのための運動時の細かい背中の使い方を教わった。一時トレーニングに疑問を持ったがこうしてみるといろいろ奥が深いように思えてきた。

右往左往

常連となっているM店のI店長がU店に異動してからすっかりM店から足がとうのいた。
何か気が抜けた感じでそういうことになっている。ということはＩ店長は一種カリスマ店長だったのかもしれない。しかし、飲まずにいれない性格ゆえ、あちこち行くがＵ店は遠い。何回か出かけたが帰るのがかったるい。
で、もうひとつの自分的拠点SD店なのだが昨夜出かけたらAちゃんがフリーターから二年半くらいを経て正式採用になったとの報告を聞いた。カクテルも造れる頑張り屋さんで笑顔が向日葵のように明るい素晴らしいコなので諸手を上げるが如く祝福した。頑張っている若い女の子は文句なく輝かしい。と、思うのはもう自分がおじさんだがらか？まぁ、そんなことは瑣末なことで、とにかく喜ばしい。勤務地は来月まで不明らしいが、頑張れ、と心底思う。よかったなぁ。

アメリカ市民の香り

先日、後輩でアメリカ人になった後輩が日本にやってきた。
奥さんは米国人で彼は主夫。つまり奥さんが働いて生計をたてている。彼はそれがあまりにも普通な雰囲気でとても真似はできないと思った。なんというか、懐が深い。食事を作り、子供を育て、そしてこうして学生時代の仲間と会食するスタンスは余裕しゃくしゃくというかゆとりがある。話をしていて心地よい。こういう生き方もあるんだ、というか、彼ならではの個性が光っていた。