昨日から少しではあるが食べ始めたせいか、なんとうんちが出た!腸が動き始めたからだとは思うがまだ残っていたのか!宿便出したと思ったは早とちりであったか・・・。
さっそくスポーツクラブで体重量ると一昨日より確かに900g軽くなっている。全部が出たものとは思わないがなんなんだいったい?とにかくこれで完全に標準体重になってしまった。
今日は時間がなくて25分くらい走るだけで終わったが、食べるということは凄いことだと実感した。断食中のランニングとは雲泥の差がある。力が湧いてくるというか走っていて充実感があることあること。気持よかった。やはり人間は食べなければ弱るただの動物なんだなぁ、とつくづく思った。
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